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Bien-être &amp; nutrition

Bien-être

Et si vous vous accordiez une pause détente en prenant soin de vous ? Votre corps mérite le meilleur ! 
Huile, lait, baume, crème : comment choisir son soin pour le corps ? Peu importe le type de peau, notre corps a besoin d’un soin nourrissant quotidien et d’hydratation pour être au top. Même les épidermes les plus souples ne devraient pas se passer de ce geste essentiel.
Huile, lait, baume, ou crème pour le corps agissent différemment, mais globalement le but est le même : d’une part, apporter de l’eau ou des éléments nourrissants à la peau, d’autre part  renforcer le film hydrolipidique. 
Les laits sont légers sur le corps, la peau les absorbe en peu de temps. Les crèmes sont un peu plus épaisses mais aussi confortables à appliquer, voire plus agréables au massage. Les laits et crèmes sont composés d’un mélange d’eau et de corps gras. Ils sont parfaits pour les peaux grasses à normales, attachées au confort d’application et notamment au fait de pouvoir s’habiller juste après s’être hydraté. Tout cela sachant que les crèmes seront plus hydratantes que les laits.
Les baumes sont enrichis en agents nourrissants. Un baume soin met donc davantage de temps à pénétrer la peau qu’une crème et laisse généralement un léger film gras pendant quelques minutes. Mais l’application demeure très confortable, donne une impression d’enveloppement, et la sensation d’hydratation est immédiate. La peau est apaisée et réparée. Ils sont parfaits pour les peaux sèches, tiraillées, abîmées qui ont besoin d’être réparées après une période de déshydratation (par le froid ou au contraire le soleil, le chlore, etc).
Les huiles n’apportent pas d’eau au corps, on peut dire qu’en soit elles n’hydratent pas. En revanche, elles nourrissent la peau en profondeur, elles lui apportent des antioxydants et protègent la peau du dessèchement et du vieillissement grâce à une barrière plus importante que celle d’une crème.
Une fois par semaine, misez sur un gommage pour une peau douce, lumineuse et nette. Ce geste consiste à décoller les couches superficielles mortes de la peau. Il peut être mécanique, réalisé avec un gant ou un scrub avec microbilles ou chimique avec une crème aux acides de fruits. Cette habitude permet aussi de venir à bout des poils incarnés. Sur le long terme, l’exfoliation mécanique a une action de stimulation et de raffermissement de la peau, donc anti-âge.
Depuis quelques années, c’est le grand retour des cosmétiques solides ! Les bienfaits du savon solide ne sont plus à prouver. Du savon de Marseille au savon surgras, le soin de beauté aux vertus lavantes et hydratantes, se décline sous une multitude de formes, couleurs et senteurs. Le plus classique, le savon de toilette traditionnel est basé sur le mélange d’un corps gras, bien souvent végétal (huile d’olive par exemple) à un minéral.
Autre essentiel d’une routine beauté corps : le déodorant. De plus en plus de déodorants et antitranspirants à la composition clean apparaissent sur le marché. Les déodorants Schmidt’s en pot ont beaucoup fait parler d’eux à leur apparition, mais depuis, le marché du green s’est bien développé. Aujourd’hui les déodorants naturels ont des packagings aussi pratiques et des odeurs aussi agréables que les autres.