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Le Winter Arc : 3 mois pour changer sa vie
A la une
   Le 03/01/2025

Le Winter Arc : 3 mois pour changer sa vie

Et si 2025 devenait l’année de votre glow-up ? Le Winter Arc, cette trend TikTok venue des États-Unis, vous invite à révolutionner votre routine et vos habitudes en seulement 3 mois. Bye le blues hivernal, say hello à la meilleure version de vous-même !

Le Winter Arc : c’est quoi ?

Durant 3 mois, on se focus sur 3 piliers : le corps, la peau, et l’esprit pour passer un hiver ultra-productif et plein de self-love. Pas de pression, chacun l’adapte à son rythme, mais l’objectif reste le même : adopter des habitudes saines pour devenir “That Girl » avant l’arrivée du printemps !

 Ce challenge plus que validé, offre à la fois des résultats visibles et une sensation de feel good sur le long terme.

 

Le plan Winter Arc : on fait quoi ?

Pour le corps :

Pour la peau :

Pour l’esprit :

  • Mindset de queen : tenez un journal pour clarifier vos objectifs et visualiser vos succès.
  • Pause digitale : réduisez votre temps d’écran et prenez des moments pour méditer ou lire.

Pour créer VOTRE Winter Arc, voici l’essentiel :

@evel.mov tuto / guide pour créer son winter arc pour avoir glow up en mars 🤭 je vous partage mes objectifs ? 🩷 – #tips#conseil#advice#winterarc#programme#plan#rules#ideas#trend#tipsforgirls#aesthetics#glowup ♬ original sound – EVEL ᡣ𐭩

Suivez également votre transformation avec ce super carnet Feel Good de chez Epycure.

Écrit par Lou-Anne Beaupied-Hambersle 03/01/2025

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