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Quels sont les secrets d’une bonne mine naturelle ?
Hydratez, encore et toujours !
Comme à chaque fois l’hydratation c’est un peu la base de tout… Surtout avec l’hiver qui vient de passer, votre peau a soif ! Pour cela, une crème légère, un sérum à l’acide hyaluronique et 1,5L d’eau par jour et votre peau sera plus rebondie !
Des aliments miracles
Le secret d’un teint frais, c’est une assiette bien pensée ! Au menu :
– Vitamine C pour booster l’éclat (kiwi, orange, poivron).
– Bêta-carotène pour un effet « retour de week-end au soleil » (carotte, patate douce, abricot).
– Oméga-3 pour une peau repulpée (avocat, saumon, noix).
En parallèle, vous pouvez également utiliser des compléments alimentaires pour booster votre éclat.
Le gommage
Un bon gommageenzymatique ou aux grains finsune fois par semaine suffit pour éliminer les cellules mortes et révéler l’éclat de votre peau.
L’huile végétale pour un fini glowy naturel
Quand on parle de bonne mine, on parle de glow ! Pour ça, rien de plus simple : appliquez de l‘huile de jojoba ou de rose musquée pour nourrir votre peau. Résultat : une peau saine et lumineuse instantanément ! Et si vous voulez pousser l’effet glowy, n’hésitez pas à utiliser des gouttes illuminantes.
Les gouttes autobronzantes
Si leur succès ne faiblit pas, c’est parce qu’elles sauvent des vies (ou du moins des mines fatiguées). Mélangez quelques gouttes autobronzantes à votre crème de jour ou votre sérum, et en une nuit, vous aurez cet effet « week-end à la mer » sans UV ni effort.
@leapontillon collaboration commerciale avec caudalie – L’avant-apres de mon produit chouchou, surtout l’hiver pour avoir bonne mine 🌞 j’adore utiliser ces gouttes bronzantes, l’odeur est agréable et toujours satisfaite du résultat 💛 #gouttesbronzantes #tan #caudalie #caudalieskincare @Caudalie ♬ tip toe – my playlist
Le sommeil
On ne le répétera jamais assez : bien dormir (au moins 7 à 8 heures par nuit), c’est la clé d’une peau éclatante ! Pendant la nuit, la peau se régénère, élimine les toxines et recharge ses batteries. Moins de sommeil = teint terne, cernes marqués et petites imperfections.
Le petit + : Troquez votre taie d’oreiller en coton contre une version en soie.
Bye les excès de tabac, de café et d’alcool
Le tabac, l’alcool et le café en excès, c’est un peu le trio infernal pour votre glow. Pourquoi ? Ils déshydratent la peau, boostent les toxines et ternissent le teint. Résultat : une mine fatiguée et un effet « grise mine » assuré.
Avec ce guide la bonne mine., vous êtes prête à rayonner !
Écrit par Lou-Anne Beaupied-Hambersle 21/03/2025
