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Les aliments boosteurs d’hydratation
Si l’utilisation d’une crème hydratante protectrice est indispensable, n’oublions pas que l’hydratation cutanée dépend aussi très fortement de l’organisme. Cela passe donc par une alimentation riche en eau et en vitamines. Voici les aliments boosteurs d’hydratation pour une peau en pleine santé !
Les blogueuses ont testé le Body butter Patagonia Ayres
Nous avons demandé à des blogueuses de tester le Body Butter Patagonia d'Ayres. Une mission relevée avec brio par Mylène, du blog Be(you)tiful et Nelly du blog Delicious Beauté. Elles ont toutes deux profité des premiers jours d'hiver pour le mettre à l'épreuve et vous donner le plus utile des avis.
Quelle quantité utiliser pour chaque produit
Soyons honnêtes, nous avons déjà toutes utilisé une quantité inadaptée de nos crèmes, de nos baumes et lotions pour nous démaquiller, nous hydrater ou nous laver les cheveux. Parfois trop ou pas assez, les crèmes, sérums ou autres gels sont souvent mal utilisés. Pour dire stop au gaspillage, voici un panorama explicatif et comparatif des proportions de vos produits à utiliser.
8 idées reçues sur la cellulite
Si la cellulite est un sujet beauté qui concerne beaucoup d’entre nous, on n’est pas toujours certaines de tout savoir. Beaucoup d’idées reçues circulent sur le sujet. Mais pas de panique, nous vous donnons toutes les réponses aux questions que vous vous poser sur ce fléau à combattre !
Épilation au laser : les choses à savoir avant de se lancer
On rêve d’enlever sa robe et plouf ! De plonger dans la piscine avec des jambes toutes douces sans que l’on ait rien à faire. L’épilation laser pour dire bye bye aux poils pour toute la vie, ça marche ? Voici l’essentiel à savoir avec l’aide du Docteur Laurence Netter, dermatologue spécialiste en laser dermatologique à Paris.
Les bons gestes pour un massage minceur réussi
Mincir grâce au massage ? On en rêverait ! Il se trouve que c’est possible : un massage bien réalisé, avec régularité, peut aider à affiner la silhouette. On fait le point avec Patricia Mondargan, remodeleuse de corps et de visage, qui a développé sa propre technique de massage amincissant pratiqué depuis plus de 7 ans.
Nutrition : les aliments anti-capitons
Les capitons, qu'on appelle aussi “peau d’orange”, touchent 90% des femmes (contre seulement 2% des hommes). Une injustice qui concerne aussi bien les corps sveltes que les morphologies plus rondes. Face à ce fléau, une armée d’aliments clés vous aideront à prévenir la propagation des capitons et à gommer ceux déjà installés. Remerciements à Maéla Le Borgne, diététicienne - nutritionniste.
Vergetures : comment s’en débarrasser
Environ une femme sur deux a des vergetures au moins une fois dans sa vie. Ces vilaines marques rouges violacées apparaissent souvent au moment de l’adolescence ou lors d’une grossesse. Conséquences d’une inflammation de la peau, elles restent difficiles à faire disparaître, à moins de les traiter dès leur apparition. Comment les prévenir, quelles sont les techniques pour les atténuer, tout ce que vous aimeriez savoir sur les vergetures.
Massage : une technique simple
La technique la plus simple et la plus efficace est souvent celle de l’automassage. Elle repose sur des gestes précis qui permettent de détendre les muscles, de stimuler la circulation ou tout simplement d’évacuer le stress. Comme son nom l’indique, vous pouvez le pratiquer seule, et surtout quand vous le souhaitez.