Pilates, la tendance de la rentrée !

Septembre rime souvent avec nouvelles résolutions. Et cette année, on dit oui aux routines qui rechargent l’énergie autant qu’elles boostent la confiance. La discipline qui fait l’unanimité ? Le Pilates. Après avoir squatté nos feeds Instagram et TikTok, il s’invite dans les studios les plus branchés et jusque dans nos salons. C’est la pratique incontournable pour les personnes qui veulent prendre soin d’elles et sculpter leur corps.

Pourquoi le Pilates séduit tout le monde ? 

Bien plus qu’un simple entraînement, le Pilates allie renforcement musculaire, posture, respiration et souplesse, le tout sans transpirer comme après une séance de cardio.
Résultat : un corps sculpté en profondeur, un esprit recentré et une énergie nouvelle pour affronter la rentrée. 

 

Le Pilates à la maison : simple et efficace

Pas besoin de beaucoup de matériel pour s’y mettre. Un tapis, une tenue confortable et c’est parti ! Quelques exercices basiques suffisent à transformer votre routine. L’idéal est de prendre 15 à 20 minutes par jour pour retrouver un vrai équilibre entre corps et esprit. Petit à petit, vous verrez la différence… Plus de tonicité, moins de tensions et une silhouette affinée.

The New Me : le studio qui réinvente le Pilates

Si vous cherchez un endroit où le pratiquer, direction The New Me.
Ce studio nouvelle génération mélange sport, bien-être et lifestyle avec une esthétique canon qui donne envie de s’entraîner. Leurs cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux avec en bonus leur café cosy pour prolonger l’expérience après le cours.

Justement, Blissim a une surprise pour vous !  Dans votre box de septembre, on a glissé un accès pour tester gratuitement un cours de Pilates en ligne avec The New Me. Et si vous avez envie de tester l’expérience dans un de leurs studios partout en France, profitez d’une réduction de -30% sur un cours de Pilates Reformer.

Alors, prête à révéler la meilleure version de vous-même ?