Nos meilleurs conseils bien-être

L'automne est bien installé, et c’est LA saison des moments cozy à la maison. On a donc réuni nos meilleurs tips pour des instants cocooning réussis. Let's go !

Le bain parfait

First step : commencez par régler la température de l’eau à 37-39°C. Ajoutez des sels de bain parfumés ou une bombe de bain effervescente pour transformer votre baignoire en véritable spa.

Pour une touche zen, glissez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’eucalyptus. Plongez-vous dans une ambiance cosy avec une lumière tamisée et des bougies, tout en diffusant votre playlist préférée en fond sonore pour une parenthèse de douceur hors du temps. 

Des masques à gogo 

Votre peau mérite le meilleur ! Que vous ayez la peau sèche, sensible ou mixte, il y a un masque idéal fait pour vous !
Pour un moment ludique, craquez pour le masque en stick nourrissant La Rosée qui protège et hydrate la peau en profondeur !    Pour un effet wow instantané, ne passez pas à côté des masques en tissu ! Enfilez votre pyjama, mettez un bon film et laissez votre peau se régénérer. 

Auto-massage pour libérer les tensions

Pour une session de détente absolue, intégrez des outils d’auto-massage tendance dans votre skincare routine.                                    Optez pour un Guasha pour relaxer les muscles de votre visage tout en le sculptant. Passez-le doucement sur votre peau après avoir appliqué votre sérum pour stimuler la circulation sanguine et obtenir un éclat de rêve. Quant au Rouleau de Jade, utilisez-le le matin pour dégonfler les yeux et réveiller votre teint. 

Recettes automnales réconfortantes

Pour ajouter encore plus de chaleur à vos journées, voici deux recettes d’automne gourmandes :

Pumpkin Spice Latte maison : préparez-vous un délicieux latte à la citrouille en mélangeant du café espresso, du lait (ou du lait d’amande), de la purée de citrouille, un soupçon de cannelle et de muscade. Un vrai délice qui réchauffe ! Pour les plus gourmandes, ajoutez de la chantilly en plus.

Raclette gourmande : il n’est jamais trop tôt pour ouvrir la saison des raclettes ! Faites fondre du fromage sur des pommes de terre et accompagnez-le de charcuterie, légumes grillés et cornichons. Parfait pour une soirée cocooning !

Pause digital detox

Pour un lâcher-prise total, créez votre rituel de déconnexion : posez votre téléphone, attrapez un bon bouquin ou écoutez un podcast feel-good, et accordez-vous un moment SANS écrans. Quelques minutes de méditation ou de respiration en pleine conscience sont la clé pour un mental au top !