Faut-il mettre un SPF toute l’année ?

La question à un million : faut-il mettre un écran solaire tous les jours ? Cette question fait débat depuis plusieurs années dans la sphère cosmétique et personne ne semble avoir trouvé de réponse claire nette et précise à ce fameux questionnement. En effet, si les avis sont aussi partagés et divergents, c’est qu’il existe des arguments en faveur des deux points de vue. On dépoussière cela ensemble pour essayer d’y voir plus clair !

Si je protège quotidiennement ma peau du soleil : 

Nous ne reviendrons plus sur cette affirmation : le soleil est nocif pour la peau. Il s’agit désormais d’un fait établi et prouvé par les dermatologues et professionnels du secteur et de nombreux produits et techniques aident à pallier les effets des agressions solaires. Le plus simple étant bien entendu de ne pas s’exposer et encore moins durant l’été sous un soleil de plomb. Mais comme chacun sait, il est agréable de lézarder sur la plage ou en terrasse. Alors, que faut-il faire pour protéger efficacement notre peau au quotidien ?

Quels sont les effets du soleil sur ma peau ?

En vous postant en plein soleil, vous exposez votre peau aux UVA et UVB et aux risques qui en découlent : coups de soleil, lésions cutanées, vieillissement prématuré, rides, taches pigmentaire, dérèglement de la production de mélatonine, sécheresse… et dans les cas les plus graves, cancers de la peau (carcinomes et mélanomes).

À noter que le mélanome se situe au 8ème rang des cancers chez l’homme et au 6ème chez la femme, que le nombre de cas a été multiplié par 5 chez l’homme et par 3 chez la femme depuis les années 1980, avec un âge moyen au diagnostic situé entre 40 et 50 ans. Cela en fait en le cancer avec la plus forte augmentation d’incidence de tous les cancers, notamment dans les pays occidentaux. Les causes les plus courantes et les facteurs à risque de l’apparition de ce type de cancer sont : génétiques, en fonction de l’ethnie et du type de peau (grains de beauté…), l’exposition aux ultraviolets solaires ou artificiels, l’exposition solaire (dès l’enfance) et l’exposition aux UV artificiels des cabines et lampes de bronzage. 

Source : Centre de lutte contre le cancer Léon Bérard.

Les différents types d’UV

Les UVA représentent près de 95% des UV. Ils pénètrent jusqu’au derme et sont les principaux producteurs des radicaux libres. Par cette oxydation de la mélanine performée, ils vous donnent un effet bonne mine mais ils sont aussi à l’origine des allergies et du développement des cancers cutanés. Ce vieillissement induit par le soleil (héliodermie) se superpose au vieillissement cutané naturel. Les conséquences sur les zones les plus exposées (visage, cou, cuir chevelu…) peuvent être désastreuses.

Côté UVB, c’est en grande partie à cause d’eux (5% des UV au total)  que vous pouvez dire merci pour votre joli teint. Ils sont à l’origine de la mélanogenèse (le bronzage) mais aussi des cascades inflammatoires. Ces brûlures complexes créent des dommages irréversibles et la création des Sunburn Cells. Ils peuvent également provoquer des allergies, sur le visage notamment, et être à l’origine de cancers cutanés.

N’hésitez pas à consulter notre article pour savoir comment bien choisir son SPF visage !

Si je fais l’impasse sur l’écran solaire au quotidien : 

Et oui, pour beaucoup l’application d’une crème solaire est réservée à la période estivale, aux journées ensoleillées ou, à la rigueur, durant les vacances au ski. Il est vrai que c’est durant l’été qu’il faut être le plus vigilant aux effets du soleil et bien se tartiner d’écran solaire si on veut éviter de ressembler à une écrevisse à la rentrée. Comme énoncé précédemment, les effets néfastes des UV ne sont pas à négliger et il est primordial d’utiliser un SPF adapté et de renouveler sa protection toutes les 2 heures et après la baignade durant cette période l’année.

Mais qu’en est-il du reste de l’année ?

Si certains sont partisans de la protection au quotidien, on peut tout à fait comprendre le point de vue inverse dénonçant les formulations parfois discutables des écrans solaires. En effet, pour garantir l’efficacité de la protection, les formules sont très souvent dotées d’actifs et ingrédients chimiques et de conservateurs dont on se passerait volontiers sur notre peau. Ces éléments peuvent entraîner une augmentation des réactions allergiques et ne font pas toujours bon ménage avec les peaux fragiles et/ou sensibles. Sans compter le manque de sensorialité des crèmes solaires et les risques de traces blanches, souvent dûes aux filtres minéraux, peu esthétiques. N’hésitez d’ailleurs pas à consulter notre article sur le sujet pour tout savoir de la différence entre filtres solaires, minéraux et SPF !

Néanmoins, il existe aujourd’hui de plus en plus de marques désireuses de respecter la peau de chacun tout en assurant une protection solaire de qualité et respectueuse des océans et récifs coralliens. Sachant qu’on ne le rappellera jamais assez, un SPF n’empêche pas de bronzer ! Retrouvez tous nos conseils pour prolonger votre bronzage.

Notre conseil : 

De notre côté, nous pensons qu’il est important de se protéger au maximum et au quotidien des risques les plus importants pour votre santé, à savoir les cancers de la peau. Mais pas de panique, nous avons trouvé un compromis pour ne pas agresser votre peau : le make-up et les soins dotés d’un SPF ! Ces petits produits miracles ont la vertu de vous sublimer et de soigner votre peau tout en la protégeant du soleil. À savoir que généralement, le SPF dans ces produits est assez faible (entre 10 et 25 le plus souvent), il ne s’agit donc pas d’une protection totale efficace en plein été, mais elle est idéale durant les saisons fraîches et en ville par exemple !

Notre coup de coeur : 

La CC crème CityCC Hyaluronique Anti-Pollution SPF 15 de MADARA COSMETICS!

Certifiée COSMOS Natual, 100% naturelle et sans parfum, elle corrige les imperfections, le teint terne, les rougeurs et les taches brunes pour un teint éclatant et unifié. Elle protège le microbiote cutané, prévient l’obstruction des pores et la pollution urbaines. Le tout couplé à une protection SPF15 à large spectre assurant une défense contre les UVA et UVB. Un indispensable !