Les cocktails qui font du bien à notre peau

Si vous passez vos journées à piaffer en attendant les vacances et à optimiser vos pauses dej’ pour améliorer votre bronzage en terrasse, on a quelques recettes pour vous. Qu’elles soient green, détox ou boosteuses de bronzage, elles seront vitaminées (sans alcool…) et vous éviteront de souffrir de l’autre cocktail de l’été qui fait mal à la peau : un peu de soleil + beaucoup de pollution. 

Pour info : le bon timing jus

Un jus, c’est sain, mais c’est aussi sucré. Donc mieux vaut éviter de le boire en plus d’un repas généreux. Il complète à merveille un goûter light ou un petit déjeuner plein de fibres et de pain complet. Le meilleur moment pour en profiter pleinement est même lorsque vous avez l’estomac vide, environ ½ heure avant un repas. Vous absorbez mieux les vitamines et des nutriments. Evitez les jus les plus riches ou à base d’excitants en fin de journée.

Pour un teint rayonnant et un bronzage boosté

– 8 carottes
– 3 grosses oranges
– 1/2 citron vert
⇒ Pelez, épluchez, découpez en morceaux. Mixez puis savourez.

Pour éviter les poussées d’acné

– 2 poignées de feuilles d’épinards
– 2 kiwis
– 1 banane
– Une douzaine de fraises
– 400ml de lait de coco
⇒ Épluchez, découpez en morceaux. Mixez puis savourez.

Pour une détox dynamisante

– 6 kiwis
– 2 pommes vertes moyennes
– 45 cl d’eau pétillante bien froide
– 12-16 feuilles de menthe fraîche
– 8 glaçons
⇒ Épluchez, découpez en morceaux. Mixez puis délectez-vous en bien frais.