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Le guide du sommeil

C’est la nuit que votre peau prend le temps de se régénérer et de se préparer à assurer son rôle de bouclier durant le jour. Une peau reposée c’est : moins d’imperfections, de rides et d’acné pour une mine radieuse et lumineuse dès le réveil !

J'adapte ma routine skincare

Je fais une cure reposante

La qualité de vos nuits peut être améliorée, sans risque d’accoutumance, par la prise régulière de compléments alimentaires grâce à la mélisse et aux propriétés calmantes qu’ils contiennent. Il est souvent recommandé de prendre les gélules 30 à 45 min avant le coucher. 

Je brume mon oreiller

Vaporisez, inhalez ou appliquez sur la peau avant de dormir une brume d’oreiller ou une huile essentielle aux vertus apaisantes. Les huiles essentielles de lavandecamomille ou basilic permettent de lutter contre les insomnies et favorisent l’endormissement.

Je me détends avant le coucher

Offrez-vous un moment de bien-être en pratiquant l’auto-massage du visage. Utilisez un roll-on jade ou un gua-sha pour repulper et détoxifier votre peau. Et quand le sommeil vient, déposez un masque sur vos yeux pour profiter d’une douce nuit sans nuages.

J’essaye le CBD

Cet actif naturel miracle apaise le stress et favorise la production de mélatonine qui régule nos cycles biologiques, en particulier la nuit. Le soir avant de dormir, il se glisse dans un thé ou directement en gouttes, afin de faciliter la détente.

Nos produits le guide du sommeil

C’est la nuit que votre peau prend le temps de se régénérer et de se préparer à assurer son rôle de bouclier durant le jour. Une peau reposée c’est : moins d’imperfections, de rides et d’acné pour une mine radieuse et lumineuse dès le réveil !