Changer sa routine de soin en fonction des saisons

En été, la peau a des besoins différents d’en automne ou en hiver. Selon la saison, il est primordial de modifier quelques gestes de sa routine beauté. On vous guide !

3 raisons de changer sa routine beauté en fonction des périodes

Chaque saison apporte son lot de changements et ce, tout au long de notre vie. Il est donc essentiel de faire face à ces modifications extérieures par tous les temps. Et pour que votre épiderme garde son éclat en été et élimine les toxines en hiver, cette transition nécessite un changement de routine beauté. Le soin du visage dont votre peau a besoin en hiver diffère de celui dont elle a besoin en été. Pourquoi ? Découvrez 3 raisons de changer sa routine beauté en fonction des périodes.

1. Le niveau d’humidité de l’air impacte directement la peau

En hiver, tout le monde devrait appliquer une crème hydratante. L’air est froid et sec, ce qui prive votre peau de son hydratation naturelle et rend vos peaux sèches.
À l’approche de l’été et lorsque les signes des variations de températures pointent le bout de leur nez, le temps devient humide et notre peau est agressée. Votre tissu cutané a donc besoin de plus que le soin hydratant appliqué en hiver.

👉 Une question fréquente :
faut-il utiliser la même crème toute l’année ?
La réponse est non. Une crème trop riche en été peut alourdir la peau et favoriser les imperfections.

Dès le retour des beaux jours, on allège donc sa routine et on intègre un indispensable :
👉 la protection solaire quotidienne, pour hydrater et protéger la peau des UV.

2. Les cellules mortes s’accumulent après l’hiver

En hiver, notre peau fait face à la fraîcheur. Elle devient sèche et squameuse. Alors que les cellules de peau sèche tombent naturellement, certaines cellules restent sur la peau et obstruent les pores. Le printemps est le moment idéal pour exfolier votre peau. 

👉 Résultat :
– Teint plus terne
– Grain de peau irrégulier
– Peau moins réceptive aux soins

Le printemps est alors le moment idéal pour relancer la peau. Pensez à (ré)introduire dans votre routine un exfoliant pour booster l’éclat.

Une exfoliation douce permet :
– D’éliminer les cellules mortes
– De lisser le grain de peau
– De raviver l’éclat

👉 Question fréquente :
Faut-il exfolier sa peau toute l’année ?
Oui, mais en adaptant la fréquence et la douceur selon la saison. En hiver, on mise sur des formules ultra douces comme celle du Gommage ultra-doux visage de La Rosée. Découvrez-en plus sur le gommage dans cet article !

3. La transpiration modifie les besoins de nettoyage

Avec la chaleur, la peau évolue encore. Le printemps est le moment d’alléger le type de nettoyant pour le visage dans votre routine de soins de la peau. Alors que l’hiver est idéal pour les crèmes riches et les nettoyants crémeux, les jours de canicule de l’été exigent un nettoyant léger, moussant et au pH équilibré.

À l’approche des beaux jours, on délaisse alors les nettoyants très riches de l’hiver pour :
– Des textures plus légères
– Des gels ou mousses douces
– Des formules au pH équilibré

Ces nettoyants permettent d’éliminer efficacement les impuretés sans agresser la peau.

👉 Question fréquente :
quel nettoyant choisir quand il fait chaud ?
Un nettoyant doux, équilibrant, qui purifie sans décaper.

Des besoins qui évoluent toute l’année

En automne, il faut privilégier la nutrition de la peau, en favorisant les actifs nourrissants comme les huiles ou beurres végétaux. A l’arrivée des beaux jours, on a envie de crèmes plus légères, moins chargées en corps gras comme les sérums ou les gelées telles que la Gelée Hydratante Polaar. Préférez les soins à base d’actifs hydratants comme l’acide hyaluronique ou les extraits de plantes.

En hiver, avec le froid, privilégiez des soins à base de beurre de karité (on adore la Crème hydratante visage au beurre de karité bio de La Rosée) de cacao ou de mangue. N’oubliez pas les lèvres, souvent premières à subir les méfaits du froid. Le Baume lèvres ultra-nourrissant Rêve de Miel® de Nuxe est un soin iconique qui soulage immédiatement, nourrit intensément et répare vos lèvres sèches.

En été, quand les températures grimpent, vaporisez un brumisateur sur le visage, à condition de le sécher en tamponnant à l’aide d’une serviette. Lors des jours les plus chauds, vous pouvez vous passer du soin de nuit à condition de bien démaquiller et nettoyer la peau avant de vous coucher. Avec la transpiration, le sébum naturel va faire son travail, sans boucher les pores. La priorité de la saison est d’hydrater et protéger. Pour cela, armez-vous d’une crème de jour munie d’une protection solaire.

Enfin, quel que soit le moment de l’année, appliquez un gommage par semaine. Il faut simplement l’adapter à la saison. L’hiver, la peau étant fragilisée, préférez les micro-particules, moins agressives que les noyaux de fruits, associées à un soin à base de pulpes de fruits connus pour leurs vertus détox, comme le coing, l’orange ou le citron.

Pensez aussi aux gommages « maison » naturels. Par exemple, mélangez huile d’olive, miel et sucre et appliquez sur le visage en évitant le contour de l’œil.

La beauté passe aussi par l’assiette

Tout au long de l’année, il est important de faire attention à son alimentation. Mangez des fruits et légumes de saison, naturellement gorgés des nutriments dont la peau a besoin.

En hiver, les agrumes et le kiwi, riches en vitamine C, aident à la production de collagène. Ils sont aussi connus pour leurs vertus anti-fatigue. L’hiver, faites le plein de vitamine D pour les os ou de vitamine B pour les cheveux. De manière générale, pensez à faire des cures de vitamines C, de zinc, de magnésium ou de fer à la saison froide.

En été, délectez-vous de tomates, pastèques ou abricots, riches en bêta-carotènes et lycopènes qui préparent la peau au soleil. 

👉 Question fréquente :
l’alimentation influence-t-elle vraiment la peau ?
Oui, elle joue un rôle clé dans son équilibre et son éclat.

✨ En résumé

Changer sa routine beauté selon les saisons permet de :

✔️ mieux hydrater la peau
✔️ éviter les déséquilibres
✔️ préserver l’éclat du teint
✔️ adapter les textures et les actifs

La peau évolue en permanence. Adapter ses soins, c’est simplement apprendre à l’accompagner !