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Quatre sports qui vont vous faire craquer
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Quatre sports qui vont vous faire craquer

Pas facile de se mettre au sport ? Voici quelques sports originaux qui vont vous décider ! Plus ludique, plus variée mais aussi plus intenses, ces sports d’un nouveau genre ont tout pour faire craquer.

1) L’Aqua Stand Up

Vous avez déjà testé l’aquagym, l’aquabiking, l’aquaboxing, etc ? Vous allez forcément aimer la nouveauté du genre : l’Aqua Stand Up.
L’idée ici est de pratiquer des exercices debout sur une planche fixée à la piscine. C’est excellent pour l’équilibre, le dos et cela muscle réellement en profondeur.

Bonne nouvelle, beaucoup de clubs en France commencent à développer cette activité. Plus d’infos par ici.

 

2) Hoop Dance

Même si la discipline n’est pas nouvelle, vous êtes de plus en plus nombreuses à retomber en enfance avec la Hoop Dance. L’idée est simplement de retrouver votre bon vieux cerceau et de pratiquer un hula hoop de compétition.

Vous allez être surprise par l’énergie que cela requiert et par les muscles sollicités !

Découvrez toutes les nouveautés de la communauté Hoop Dance par ici.

 

3) Le U-Bound

Alors avec le U-Bound, on attaque les choses très concrètes… Un cours de trampoline ultra-tonique qui va vous faire brûler un max de calories. Autant vous dire qu’il faut déjà avoir une petite forme physique pour rebondir comme une pro…

Plus d’infos sur le U-Bound ici.

 

4) Le Fly Yoga

Si vous êtes déjà adepte du yoga, vous allez pouvoir passer à l’étape supérieure… Le Fly Yoga va vous permettre de vous élever et d’acquérir une plus grand maîtrise de vos gestes et de votre respiration.

Parfait pour celles qui ont besoin de détente et de se tonifier profondément.

 

 

 

Écrit par Camille Michel  le 

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