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Du smoothie au saut du lit – Birchbox Challenge
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Du smoothie au saut du lit – Birchbox Challenge

Nouveau départ ! Chaque jour, Birchbox vous offre des conseils et astuces pour commencer l'année 2016 de la meilleure des façons. N'oubliez pas de partager vos progrès avec le hashtag #BirchboxChallenge2016

Commencez votre challenge – et votre journée – de la meilleure façon possible avec ce smoothie façon dessert ! Son plus ? Il vous apportera une grande majorité de vos besoins nutritionnels.

Le Smoothie shortbread à la fraise

Ingrédients

1 ½ tasse de fraises congelées ou 1 tasse de fraises fraîches
1 tasse de glaçons
1 tasse de flocons d’avoine
1 tasse de noix de cajou
1 tasse de lait d’amande
1 cuillère à soupe de sirop d’érable
1 cuillère à café d’extrait de vanille
1 cuillère à café de cannelle

Instructions

Ajoutez les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à ce que cela soit liquide.
NDLR : le smoothie sera très épais (vous pourrez même le manger à la cuillère !) . Nous avons ajouté une demi-tasse supplémentaire de glace et un peu d’eau pour le rendre encore plus frais et liquide. Vous pouvez également l’éclaircir avec du lait d’amande.
Et enfin… Régalez-vous !

Écrit par Camille Michel  le 

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