Offre valable dès 45€ d’achat jusqu’au 7 novembre 2021. Non cumulable avec d’autres offres promotionnelles en cours sauf les avantages fidélité. Si vous êtes abonné, l’offre s’applique en remplacement de l’avantage abonné. Non valable sur les marques points rouge, les abonnements, les cartes cadeaux, les éditions limitées et la Fabrique en ligne

6 encas sains pour une soirée TV – Birchbox Challenge
A la une   Le 

6 encas sains pour une soirée TV – Birchbox Challenge

Nouveau départ ! Chaque jour, Birchbox vous offre des conseils et astuces pour que vous fassiez le plein de bonnes énergies. N’oubliez pas de partager vos progrès avec le hashtag #BirchboxChallenge

La beauté, ça nous connait. Les plateaux-repas sains qu’on peut grignoter sans culpabiliser ? On y travaille encore… C’est pourquoi nous avons demandé à Keri Glassman, créatrice de Nutritious Life de partager avec nous ses meilleures recettes et astuces. Voici les 6 snacks qu’elle nous conseille pour une soirée télé légère et réussie !

Lorsqu’on prépare des encas sains pour des soirées entre amis, il est mieux de faire des petites bouchées qu’on pourra facilement partager.

Des petites brochettes

De petites portions grillées de poulet, boeuf, crevette ou porc en brochettes sont de très bons snacks ! N’hésitez pas à les placer sur des feuilles de salade pour incorporer un peu de verdure.

Des boulettes de viande

Bien préparées, les boulettes de viandes peuvent être un bon encas ! Boeuf, dinde, poulet ou porc, elles s’accompagnent très bien de petits légumes (comme le concombre) et se grignotent facilement. Vous pouvez également y ajouter de l’ail, du pesto ou du gingembre pour jouer sur les saveurs.

Des rouleaux de printemps

Plutôt que de proposer des sandwichs, pensez à des rouleaux de printemps vietnamiens. Légers, ils apporteront une véritable fraîcheur à votre plateau-repas.

Du popcorn

Le popcorn est un snack très sain ! Oubliez les sachets au micro-ondes et prenez de vrais grains de maïs à popper. Avec un peu d’huile de coco et quelques cristaux de sel, c’est un délice.

Des fruits à coques

Les cacahuètes non-décortiquées sont une très bonne alternative au cacahuètes grillées et salées. De plus, prendre le temps de les ouvrir est assez ludique, et évite tout risque de se goinfrer sans réfléchir.

Sauce salsa et guacamole

En étant raisonnable et alternant tortillas avec batons de carotte et céleri, on peut se faire plaisir avec un peu de sauce salsa et de guacamole. En proportions convenables, il n’y a aucune raison de renoncer à un de nos snacks favoris !

Écrit par Ellie Roche  le 

Rejoignez l'aventure Blissim
$

Expédition rapide

On prépare votre colis en 24h

Heureuse ou remboursée

Ça arrive à tout le monde de se tromper

SAV & Pharmacien à l'écoute

Besoin d'aide ? Contactez-nous

Paiement

100% sécurisé